código de bienestar
Taller transformativo: Código de Bienestar.
Balance Emocional y Salud Integral
El método para descifrar tu balance emocional y alcanzar la salud integral que transforma tu vida.
código de bienestar
Esto es para tí si...
✔ Sientes que te has descuidado emocional y físicamente.
✔ Comes por ansiedad, por impulso o sin conexión con tu cuerpo.
✔ Te cuesta mantener el hábito del autocuidado o priorizarte.
✔ Estás agotad@ mentalmente y buscas un respiro, guía y claridad.
✔ Estás pasando o pasaste por una etapa desafiante: postparto, separación, mudanza, duelo, burnout y necesitas volver a tí.
✔ Quieres gestionar mejor tus emociones.
✔ Quieres aprender a cuidar tu cuerpo sin dietas estrictas, y tu mente sin exigencias estresantes.
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¿QUÉ INCLUYE ESTE TALLER TRANSFORMADOR?
✽ (4) clases en vivo con información sobre gestión emocional, creación de hábitos, nutrición, actividad fisica, al finalizar crearemos plan de binestar integral.
✽ Reto de ejercicios en casa por (4) semanas.
✽ Cuaderno de trabajo digital con ejercicios que integran cuerpo, mente y emoción.
✽ Espacio de preguntas, comunidad y soporte.
✽ Acceso a grupo privado para integrar y compartir.BONOS ESPECIALES DE PRE-VENTA:
✽ Guía descargable: 10 hábitos que nutren cuerpo y emociones.
✽ Meditaciones para fortalecer tu centro emocional.
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¿QUÉ LOGRARÁS AL VIVIR ESTA EXPERIENCIA?
✔ Comprenderás como tus emociones impactan tu salud y tus hábitos.
✔ Aprenderás técnicas prácticas para autoregularte.
✔ Reconectarás con tu cuerpo desde el respeto y la autocompasión.
✔ Activarás tu energía desde el equilibrio, no desde la exigencia.
✔ Sabrás como influye la nutrición en tu estado de ánimo y como impacta tu bienestar, al igual que la actividad física, el descanso, las relaciones interpersonales.
✔ Te llevarás un plan claro para comenzar a cuidarte con intención.
✔ Aprenderás a producir naturalmente hormonas del bienestar.
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PRÓXIMA EDICIÓN: OCTUBRE 2025.
Precio Pre-venta: $20
Cuidar de tus emociones, mente y cuerpo es el primer paso para transformar tu salud integral. Este taller es el reinicio que estabas esperando.
Porque mereces sentirte bien contigo, en tu cuerpo y en tu vida.
Reserva tu lugar para la próxima edición y empieza a cuidarte con intención, sin culpa y con guía profesional.
Cupos limitados.
